Всеки от нас отдавна е наясно с лечебните свойства на чая. Ние непрекъснато купуваме нови видове от тази напитка, някой харесва зелено, някой харесва тръпчивата класика. И как децата обичат различни плодови опции!
С развитието на науката и технологиите ние непрекъснато научаваме нещо ново и сега вместо кафе се използва зелен чай и ако към него добавите лимон и мед, тогава той се превръща в лекарство. И все пак, чаят подмладява клетките ни, подобрява настроението.
Има ли резултат?
Използването на специален чай за отслабване може да даде отлични резултати. Всички избрани от нас рецепти подобряват метаболизма, облекчават глада и ободряват перфектно.
Нищо чудно, защото за постигане на най-добър ефект се използват горски плодове, билки, подправки, които отдавна са известни с положителния си ефект върху тялото.
За коригиране на теглото най-често се използват чайове с добавка на джинджифил, зелен чай, билки.
Същността на постигането на ефекта от отслабването е, че някои компоненти действат като диуретик, докато други са поели ролята на „ускорители" на метаболизма, което спомага за премахването на токсините и токсините, както и за изгарянето на мазнините. Кое да изберете зависи от вашия вкус.
Опитахме се да покрием широка гама и да ви предложим рецепти за пет ефективни чая за отслабване:
- чай с канела;
- малинов чай за отслабване;
- зелен чай с джинджифил;
- ябълков чай за отслабване;
- билков чай.
Рецепта за чай с канела за отслабване
Такъв чай има много полезни свойства и освен резултатите в отслабването, ще подобрите здравето си и ще укрепите имунната си система. Въпреки че това дори не е чай, а напитка от канела.
За да го приготвите, трябва да смесите две супени лъжици мед с една супена лъжица канела и да налеете един литър гореща (но не много) вода. Тази смес първо трябва да се влива в продължение на един ден в хладилника, след това да се приема всяка сутрин след събуждане и половин час преди лягане в количество от ½ чаша.
Малинов чай за отслабване
Лесен за приготвяне и малинов чай. Лесно и удобно е да готвите, ако имате лятна вила, където растат малини. Ако е така, помолете вашите приятели и познати да ви помогнат.
След това, според рецептата, ще ви трябва една чаена лъжичка натрошени листа от малина, чаша вода и тенджера. Добавете листата във вряща вода, варете няколко минути и оставете да се влеят за 20 минути.
Добавете настъргани пресни плодове към запарката. Благодарение на полезните свойства на малините, вашите метаболитни процеси ще се ускорят, а чувството за глад ще притъпи. Освен очевидния ефект, малините помагат за регулиране на кръвната захар и нивата на хормоните.
Зелен чай с джинджифил
Добавете парче пресен джинджифил към сварения зелен чай. Настоявайте за един час и приемайте, когато възникне желание.
Благодарение на джинджифила чаят ще придобие тръпчив и пикантен вкус, който изобщо не го разваля.
Джинджифилът също така помага за изгарянето на излишните калории и подобрява тена.
Зеленият чай, както всички знаят, съдържа антиоксиданти, които забавят стареенето.
Горещият чай от джинджифил се използва и за лечение на кашлица и настинка.
ябълков чай за отслабване
Сварете силен черен чай и добавете към него малка кисела ябълка, която първо трябва да бъде нарязана на малки парченца.
Оставете за 5 минути и изпийте. Освен добър вкус, напитката ще ви донесе много ползи под формата на укрепване на кръвоносните съдове и понижаване на нивата на холестерола в кръвта.
билков чай
Може би най-популярният чай за отслабване беше и си остава билковият чай. И в това няма нищо странно, защото билковите препарати радват със своето разнообразие и широк спектър на действие. Много се ограничават до варенето на един вид билка отделно (жълт кантарион, корен от глухарче), някои предпочитат по-сложни рецепти.
За да намалите теглото, разбира се, е по-добре да използвате билкови чайове, които съдържат няколко различни компонента, които понижават холестерола, ускоряват метаболитните процеси, премахват токсините, тоест засягат всичко наведнъж.
Обикновено чайовете се приготвят на водна баня, приемат се два пъти на ден, но всичко зависи от характеристиките на тялото ви като цяло и от кого, какви компоненти са включени в чая.
Предлагаме една от най-популярните добавки за отслабване: кора от зърнастец - 50 г, корен от глухарче - 20 г, магданоз - 10 г, плод от копър - 20 г и свеж лист мента. Смелете всички съставки и залейте с две чаши вряла вода. Настоявайте за половин час, пийте сутрин на празен стомах.
Всички рецепти са доста прости, могат да се комбинират по ваш вкус. Основното им предимство е, че освен че помагат за отслабване, имат приятен вкус и могат да се използват вместо обичайната чаша чай или кафе.